Kategória: Uncategorized

A legjobb plasztikai sebészek Magyarországon egytől egyig kiváló szakemberek, elismertségnek örvendenek a szakmán belül és pácienseik körében is. Ezek a szakemberek, sok esetben több praxist visznek, megtalálhatóak magánrendeléseiken saját vállalkozásuk keretein belül, valamint magánklinikákon. A Budapesti Plasztikai Intézet és a Nemzetközi Plasztikai Sebészeti Centrum kizárólag a legelismertebb, legjobb szakemberek világszínvonalú gárdájával működik. Olyan nevekkel dolgoznak együtt, mint Dr. Vincente Rodrigo, Dr. Wágner Pál és Dr. Karvász tamás, akik a plasztikai sebészet magyarországi élenjárói.

Érdemes a legjobbakat választani

Természetesen országszerte találhatunk kiválóságokat a plasztikai sebészet berkein belül, azonban a felsorolt három orvos világklasszisnak számít. Dr. Vincente Rodrigo az egész világon ismert plasztikai sebész, Dr. Karvász Tamás a magyarországi plasztika úttörője és Dr. Wágner Pál olyan biztos pont a több évtizedes tapasztalatával és szintén úttörőnek számító eljárásaival, hogy nélkülük nem lehet az orvostudomány ezen ágáról beszélni.
A legjobb plasztikai sebészek Magyarországon olyan színvonalat hoztak a szépészeti beavatkozások területén, hogy nélkülük még a világ élvonalától lemaradva, számos lehetőség nem volna elérhető akár a mellplasztikában, akár az alakformálásban (főleg zsírleszívás) és a botox kezelésekben, valamint a ráncfeltöltésben. A lehetősége tárháza azonban nagyjából maximálisan elérhető, mert ezek a szakemberek elhozzák hazánkba a legújabb, leghatékonyabb és legbiztonságosabb megoldásokat, műszereket, eszközöket és implantátumokat.

A legjobb mellplasztikai sebészek Budapesten praktizálnak

Ha e három sebész munkásságát vizsgáljuk, jelentősebbnél jelentősebb eredményeket és elismeréseket láthatunk. A legszínvonalasabb tagságokkal bírnak, különleges, korszerű eljárások meghonosítói és pácienseik véleményét olvasva megbizonyosodhatunk arról, hogy nem csupán elsőosztályú szakemberek, de empatikus, emberséges és figyelmes emberek is. A legjobb plasztikai sebészek mellnagyobbítás területén Magyarországon, mint láthatjuk, igazi segítséget nyújtanak a szépülni vágyóknak. Visszaadják az elveszett vagy sosem volt önbizalmat, sok esetben a párválasztásban és karrierépítésben is nagy szerepet játszanak. Összességében elmondható, hogy egy-egy szépészeti beavatkozás, amennyiben nem túlzó jellegű, nagyon sokat segíthet az önbizalom helyreállításában. A helyreállt önbizalom pedig a párkapcsolatok, baráti vagy akár munkakapcsolatok terén is pozitív változásokat hoz, mert alapvetően javítja a közérzetet.

Dr. Wágner Pál főleg mellnagyobbítások, ránctalanító kezelések és zsírleszívás területein tevékenykedik immár több mint húsz éve. Kiemelkedő mennyiségű és minőségű tapasztalattal a háta mögött, folyamatos önfejlesztéssel még ma is a szakma és a közvélemény által elismert budapesti plasztikai sebész, akit méltán nevezhetünk  akár az egész ország egyik legjobbjának.

Kivételes bánásmód egy kivételes embertől

Dr. Wágner Pál azon a véleményen van, hogy minden egyes szépülni vágyó, aki őt felkeresi, egy külön eset, aki külön, egyénre szabott bánásmódot kíván meg. Minden egyes plasztikai műtétet nagy átbeszélés és megfontolás előz meg. Természetesen a szükséges vizsgálatok mellett, melyekbe bele sem kezdenek, ha a páciens bizonytalan, esetleg a műtét nem tűnik valódi megoldásnak az adott személy adott problémájára. Dr. Wágner Pál azt az esetet hozta föl példának, mikor egy hölgy felkeresi azzal, hogy nagyobb melleket szeretne, mert a férje egy nála húsz évvel fiatalabb, feszes, nagymellű nőért hagyta el. Dr. Wágner ilyenkor azt lebeszéli a hölgyet a beavatkozásról, hiszen a férjét nem fogja csak azért visszakapni, mert megnöveltette kebleinek méretét. Tehát a műtét nem hozza meg a kívánt eredményt, a páciens elégedetlen lesz, valamint fölösleges kockázatnak tette ki magát, fölöslegesen terhelte saját szervezetét egy műtéttel, emellett fölöslegesen költötte el azt a jelentős összeget, amibe a mellnagyobbítás került. és még az idejét is vesztegette. Dr. Wágner Pál plasztikai sebész szerint nagyon fontos, hogy a beavatkozást csak olyan esetekben végezzék el, amikor a páciens teljesen biztos céljaiban, melyek nem irreálisak.

A legjobb budapesti sebésznél cél az esztétikum

Ezzel szemben azon esetekben, mikor egy hölgy a túl kicsi mellei miatt érzett szorongásán enyhítene egy nem túlzó implantátum beültetésével, a műtét javulást hoz a hölgy egész életébe. A megereszkedett mellek miatti frusztráció vagy a túl nagy mellek okozta hátfájás és sok esetben szintén frusztráció is könnyedén megszüntethető egy színvonalas beavatkozással.
Dr. Wágner felesége modellként dolgozott, és saját megfontolásból több változtatást is kért a doktor úrtól saját testén. Dr. Wágner Pál önmagán is hasznosítja a szépészeti lehetőségek egyikét, mégpedig időnként botox injekcióval enyhíti az öregedés jeleit.

Arra kérdése, hogy ki Budapest legjobb plasztikai sebésze, nagyon nehéz válaszolni. Több neves szakember is versenyben van eme megtisztelő címért, ráadásul több szempontból is lehet vizsgálni a kérdést. ki a legjobb a szakma szerint? Ki a legjobb a közvélemény szerint? Talán mindkét tekintetben ugyanaz vagy ugyanazok kerülnek a lista élére? Valószínűleg több név is megjelenne mindkét toplistán, de annyi biztos, hogy Dr. Vincente Rodrigo plasztikai sebész mindkét szemszögből esélyes jelölt.

Miért fontos hogy ki a legjobb plasztikai sebész Budapesten?

Azért, mert a szépülni vágyók, a fiatalodni, nőiesedni akarók szeretnek biztosra menni, ezért igyekeznek ezeket a különleges, bár mára már nagyrészt rutinműtétnek számító beavatkozásokat a lehető legjobbra bízni. Dr. Vincente Rodrigo nemzetközileg elismert szakember, aki több száz elégedett pácienst tudhat magáénak, emellett pedig a szakma elismeréseit is bezsebelte. Nyilvánvaló, hogy azok számára, akiknek a megereszkedett mellek vagy a túl kicsi cicik, mélyebb barázdák vagy túl nagyméretű orr, esetleg túlsúly nehézségeket okoz, szeretnének javítani helyzetükön. A plasztikai sebészet nagy előnye, hogy önbizalmat ígér és ha megfelelő orvosok végzik a beavatkozást, akkor nem csak ígér, de ad is. Akik kacérkodnak a plasztikai műtét lehetőségével, szeretik kikérni a hasonló cipőben járók véleményét, tapasztalatait. Ezen kívül informálódnak az internetről, ahol nagyon sok tudnivalót szerezhetnek.

Külföldről érkezett Budapest legjobb plasztikai sebésze

Ha valaki Budapest legjobb plasztikai sebészét keresi, biztos, hogy találkozik Dr. Vincente Rodrigo nevével, valamint szintén többször olvashatja vagy hallhatja Dr. Karvász Tamás és Dr. Wágner Pál plasztikai sebész nevét. Ők hárman egy meghatározó triumvirátus a jelen budapesti vagy akár országos viszonylatban is. Mindhárman hatalmas eredményeket értek el, tanulmányaik szerteágazók és mindegyikük élenjáró valamilyen plasztikai sebészeti területen. Új eljárások meghonosítását, a színvonal emelését köszönhetjük nekik, ráadásul nem csupán konkrét szakmai téren, de a páciensekkel való bánásmód tekintetében is. Mindhárman személyre szabott bánásmódban részesítik a hozzájuk forduló, szépülni, változni vágyó nőket és férfiakat.
A plasztikai beavatkozások nagyon sok ember életébe hoztak már javulást. A csökkent önbizalom az élet minden területére rányomja bélyegét.

A formás idomok, az ideális testsúly, a feszes bőr mindannyiunk álma, ám életmódunk, az elhízás, vagy a kor azonban aktívan tesznek a magabiztosság és a saját külsőnkkel való elégedettség ellen. Bizonyos esetekben diétával, edzéssel elérhetőek a kívánt formák, de genetikai adottságaink, vagy netán a sérülések, balesetek következményei kizárólag a plasztikai sebészet segítségével változtathatóak meg, korrigálhatóak.

A plasztikai sebészet eredete

Az orvostudomány e területe az ókortól kezdve jelen van, s a rekonstrukciós és esztétikai jellegű sebészet azóta hatalmas fejlődésen ment keresztül, mind a korrigálható testrészeket, mind a felhasználható eszközöket, módszereket illetően. Az implantátumok egyre biztonságosabbá válnak összetételükben, beültetésük módjában, és szinte már nincs is olyan testrész, amelyet ne formálhatnánk a plasztikai sebész szikéje és szakértelme által.

A legnépszerűbb beavatkozás

Az érdeklődési kör középpontjában kétségtelenül a mellplasztika áll, hiszen minden hölgy álma a formás, és adottságaihoz illeszkedő méretű mell. Természetesen olyanok is akadnak, akik vagy betegségből, vagy kényelmetlen méretekből kifolyólag fekszenek a műtőasztalra, sőt, arra is lehetőség van bizonyos esetekben, hogy a mellplasztika TB támogatással történjen meg. Budapest klinikái profi szakemberekkel, és számos sebészeti eljárással állnak az érdeklődők rendelkezésére, hogy a tükörből visszatekintő kép valóban olyan legyen, melyet megálmodtak maguknak.

Fogyás utáni has

Mivel fogyás alkalmával elkerülhetetlenül megmarad a kinyúlt bőr, ennek eltávolítására az egyetlen út a plasztikai sebészet és a hasplasztika. Míg a hason, csípőn megmaradt bőr eltávolítása egyértelműen esztétikai célokat szolgál, addig a zsírleszívás akár egészségi okok miatt is javasolt lehet, természetesen az egyéni adottságokat figyelembe véve.

Plasztika a szépség és egészség szolgálatában

Az arc életünk minden pillanatában szem előtt van, így magabiztosságunk szempontjából nagyon fontos, hogy vonásaink, bőrünk olyan legyen, amivel elégedettek vagyunk. Ezt szolgálják többek között az arcplasztika, az orrplasztika, vagy éppen a szemhéjon végzett beavatkozások. A saját zsírral történő ráncfeltöltés lehetősége mellett a teltebb ajkak, vagy a garantált eredményeket produkáló haj be-, és átültetés sem lehetetlenek már manapság. Formálható a popsi, a vádli, de intim területeinken is mód van arra, hogy a nem szívlelt formákon változtassunk. A korszerű technológia és a választott sebész szakértelme olyan végeredményhez vezethetnek, mely lehetővé teszi akár életünk megváltoztatását is.

A vonzó külső és a megjelenés napjainkban rendkívül fontos szerepet kap, legyen szó akár munkavállalásról, akár párkapcsolat kialakításáról, az önbizalom megléte, vagy éppen annak hiánya, rányomja bélyegét életünkre. A tökéletes külsőről legtöbben csak álmodnak, de a diéta és a testmozgásra való odafigyelés mellett a plasztikai sebészet is lehetőséget kínál arra, hogy korrigáltassuk magunkon. Hála a modern orvostudománynak, ma már létezik szemhéjplasztika is, mellyel maradandó nyom nélkül változtathatnak az orvosok arcunk kinézetén.  A legújabb technikáknak köszönhetően már nem csak a mellel kapcsolatos műtétek történhetnek esztétikai céllal, hanem a fenékkel kapcsolatos problémákkal is képes megküzdeni a legjobb plasztikai sebész.

A mellméret korrekciója a legjobb plasztikai sebész által

A súlycsökkenés velejárója a mellek állapotának megváltozása. Már akár a harmincas évek elején is elkezdhetnek lógni a keblek, ami tulajdonosaik esetében gyakran okoz önbizalomhiányt. A mellfelvarrás nem csak a fiatalos feszességet adja vissza, de segítségével korrigálható a keblek eltérő mérete, vagy a túl nagy mellbimbók is kisebbé varázsolhatóak. Több műtéti technika alkalmazása is lehetséges, s ezek függvényében eshetnek a metszések a mell alatti redőbe, a hónalj árokba, vagy a bimbóudvar határára. A mellfelvarrás esetében a szakember igyekszik úgy megejteni a metszéseket, hogy azok a varratszedés után láthatatlanok legyenek. Az eljárást követően speciális, leszorító melltartót kell viselni, és kerülendő a sportolás egy darabig.

A legnépszerűbb arcplasztikai beavatkozás

Hasonlóan problémás lehet a szemhéj, hiszen bizonyos esetekben már  látást is zavarhatja. Hogy teljes arcplasztika, netán homlok- és szemöldökplasztika, esetleg kizárólag botoxkezelés szükséges a kívánt eredmények eléréséhez, ez mindig egyéntől függ, ám van valami, ami töretlen népszerűségnek örvend évek óta, ez pedig nem más, mint a hyaluronsavas ráncfeltöltés. Maga a bőr alá beinjekciózott anyag egyébként természetesen is jelen van a bőrben, ám mennyisége az évek előrehaladtával csökken, innen a hidratáltság hiánya.  A hyaluronsav mesterséges bejuttatásával megvalósítható az arcbőr fiatalítása, és az eredmények akár egy éven keresztül is élvezhetőek. Az eljárás mindössze 15-30 percet vesz igénybe, a páciensek pedig az érzéstelenítésnek hála, nem

A hisztamin egy olyan, testünkben megtalálható, természetes anyag, amely elsősorban az allergiás vagy gyulladásos reakcióknál játszik szerepet. Egészséges emberek szervezetében a máj bontja le, a diamino-oxidáz nevű enzim segítségével. Ha valamilyen okból ebből az enzimből nem termelődik elegendő, akkor rövid időn belül allergiához hasonló tüneteket figyelhetünk meg magunkon.

Hogyan kerül a szervezetbe hisztamin?

A hisztamint testünk magától is termeli, de különböző élelmiszerekkel külsőleg is bejuttathatjuk. Nem mindegy azonban, hogy mennyit és milyen kombinációban fogyasztunk hisztamindús ételeket. Főleg, ha érzékenyek vagyunk rá! Ha valamilyen zavar miatt testünk nem tudja megfelelően lebontani a hisztamint, akkor az felhalmozódik és irritáció, azaz intolerancia alakulhat ki.

Csak a speciális vérvizsgálat mutatja ki hisztaminérzékenységünket

Sokan nem is foglalkoznak az árulkodó tünetekkel, vagy betudják valamelyik ma „divatos”, egyéb érzékenységnek. Például gluténérzékenységnek, laktózérzékenységnek hiszik problémájukat. Elkezdenek egy diétát a javulás érdekében, de ha nem iktatnak ki minden magas hisztamintartalmú, vagy hisztaminfelszabadító élelmiszert az étrendjükből, akkor a tünetek újra és újra fellángolnak majd. A hisztaminérzékenységről, vagy más néven hisztaminózisról még nem hallani olyan sok helyen. Ezért a vizsgálat és a kimutatás körül is van némi félreértés a nem szakmabeliek között. Nem elég ugyanis a közismert – alkaron végzett – allergiavizsgálat. Speciális vérvizsgálat mutatja csak ki a feljebb már említett DAO enzim jelenlétét a szervezetben.

Mi a megoldás?

De nem kell akkor sem megijednünk, ha diagnosztizálták, hogy nem megfelelően bontja le szervezetünk a hisztamint. Egyénileg összeállított hisztamin diéta, amit dietetikus állít össze, nagyon jól kordában tarthatjuk hisztamin intoleranciánkat.

A mellműtétek után talán a legnépszerűbb plasztikai beavatkozásnak számítanak az orr korrekciójával foglalkozó műtétek. Arcunk legmarkánsabb vonása az orrunk, ha valakinek bármilyen okból (születési rendellenesség – például farkastorok vagy nyúlszáj – vagy később szerzett – például baleset közben) orrdeformitással kell élnie a mindennapjait, az nagyban ronthatja életminőségét, akár még szociális kapcsolatira is negatív befolyással lehet.

Az orrkorrekció segíthet a mindennapokon

Nem kell azonban ebbe beletörődni. Egy kis utánajárással megtudhatjuk, hogy egy orrkorrekciós rutinműtét után nagyban javulhat életszínvonalunk. Fontos azonban, hogy az arcunk esztétikáját befolyásoló műtétet lelkiismeretes és profi orvosi stáb végezze!

Az orrplasztikai utáni felépülés menete

Nem minden múlik azonban csak az orvosokon. Páciensként a lábadozási időszakban mi is sokat tehetünk gyógyulásunkért. Ha betartjuk az orvos javaslatait, akkor a fájdalomtól sem kell tartanunk. Az orrplasztika utáni felépülés viszonylag rövid ideig, körülbelül 2-3 napig okoz csak fájdalmakat. Ráadásul a jó plasztikai sebész ellátja páciensét megfelelő tanácsokkal és receptekkel, így az otthoni fájdalomcsillapítás is megoldott. A mai rohanó világunkban a legtöbb embernek kifejezetten előnyére válhat egy kis kényszerpihenő. Az orrplasztikai műtét után 1-2 hét pihenés után vissza lehet térni a munkába (kivéve fizikai munka esetén). Hat héttel a beavatkozás után pedig akár már fokozatosan sportolni is elkezdhetünk. Orrunk végleges formáját csak hónapokkal a korrekció után nyeri el, hiszen meg kell várni, amíg a porcos és a csontos részek újra összekapcsolódnak és fixálódnak új helyükön. Ez a folyamat akár 1 évet is igénybe vehet. Első olvasásra soknak hangzik, de ha belegondolunk, hogy utána mennyire megváltozhat – pozitív irányba – életünk, akkor az minden időszakos fájdalmat, lemondást és várakozást megér!

Az orrunk jelentősége arcunkon

Ha az arcunkat úgy vizsgáljuk, mint egy műalkotást, akkor kijelenthetjük, hogy az orrunk található a legfontosabb helyen. Arcunk – szinte teljesen – mértani közepén, kiemelkedve a többi rész közül. Ha nem vagyunk vele elégedettek, takargatni, elrejteni sajnos nem lehet. Ezért olyan népszerűek az orrplasztikai műtétek napjainkban

Mikor lehet szükséges orrplasztikai műtét?

Nem csak esztétikai problémákat okozhat orrunk, hanem funkcionális zavarokat is. Ezekre a legtöbb ember nem is gondol, pedig a szépészeti beavatkozások mellett ezeket az életminőség javító műtéteket is szép számmal végzik a plasztikai sebészek, karöltve a fül-orr-gégészekkel. Ilyen zavar például az orrsövényferdülés vagy az orr járatainak deformitása, esetleg szűksége miatt kialakuló légzési nehézségek. Ezek következtében a páciens sokszor saját horkolása vagy nehézlégzése miatt nem tud megfelelően pihenni. Ez hosszú távon kimerültséghez, ingerültséghez, levertséghez, immunrendszer-gyengüléshez, sőt akár párkapcsolati gondokhoz is vezethet. Érdemes tehát minél hamarabb szakszerű segítséget kérni.

Orrunk sokfélesége

Az emberi orr nagyon sokféle lehet: túl kicsi vagy túl nagy, pisze, ferde, kampós, horgas, karvaly vagy krumpli… Mindenre tudnak megoldást nyújtani a plasztikai sebészek. Az orrkorrigálás teljesen rutinműtétnek számít már manapság. Szinte semennyi kockázatot nem rejtenek magukban, viszont az eredmény nagyon látványos és maradandó. A műtét során vagy egyáltalán nincsenek varratok, metszések, vagy azok az orr belsejében helyezkednek el, ezért a gyógyulási idő lejárta után a műtétnek maradandó nyoma nincsen. Vagyis csak a szép, új, megfelelő méretű, formájú és jól funkcionáló orrunkat és ezzel együtt megnövekedett önbizalmunkat és vonzerőnket kell megszoknunk új, boldogabb és könnyebb életünkben.

Ha a fenti szavakat ütjük a keresőbe, rengeteg cikk és információ birtokába juthatunk. Érdemes azonban körültekintően olvasni a tartalmakat, hiszen rengeteg téves információ is kering az internet világában.

Mikor igényelhető TB támogatás?

Gyakori félrevezető kijelentés, hogy bizonyos számú gyermek szülése és szoptatása után az édesanyák jogosultak TB támogatott mellplasztikára. Ez sajnos nem így van! Mellplasztikai műtétre csak nagyon indokolt esetben lehet igénybe venni az ingyenes ellátást. Ilyen például az emlőrák – vagy más műtét, esetleg baleset – miatt csonkolt, vagy teljesen eltávolított mell korrigálása, pótlása implantátummal. Előfordulhat, hogy valakinek túlságosan nagy keblei már súlyos egészségügyi problémákat okoznak, melyek zavarják, hátráltatják mindennapi életében. Ebben az esetben, ha az orvosilag is indokolt, akkor közpénzből támogatott mellkisebbítő műtétre jogosult. Mellfelvarrást is végeznek TB alapon, ha a mellek aszimmetriája olyan nagyfokú, hogy ez indokolttá teszi a mellműtétet.

A TB általi plasztikai műtét menete

Sokan úgy gondolják, hogy akár ingyen, vagy olcsóbban és gyorsan feküdhetnek kés alá állami kontóra. De ha jobban utána olvasnak, akkor szembesülnek vele, hogy nem is olyan egyszerű az ügyintézés. Sok vizsgálat elvégzése, rengeteg orvosi papír benyújtása, még több kérvény megírása, orvosi bizottságok döntésének kivárása után kerülhet csak sor a konkrét műtéti megbeszélésekre. Viszont ha a páciensnek tényleg indokolt a TB alapon való ellátás, akkor a mellplasztika után végre megkezdheti magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb új életét, megújult külsejével.

 

A 21. század a plasztikai beavatkozások évszázada. Szerencsére már megdőltek a szépészeti műtétekkel kapcsolatos sztereotípiák, melyek arról szóltak, hogy minden plasztikai műtéten átesett nő „kacsaszájjal” és irreális mellmérettel gazdagodik a műtét után. Az emberek belátták, hogy a plasztikai műtétek nagyon hasznosak és esztétikusak tudnak lenni, ha hozzáértő, szakmailag magasan képzett orvosok végzik. Azóta egyre többen keresik fel a sebészeti klinikákat, hogy az ott dolgozók segítsenek elérni a vágyott külsőt.

Akik esetleg még mindig hezitálnak és félnek a műtétet követő időszaktól, azoknak ajánljuk a  tapasztalatok mellplasztika után című cikkünket, ahol több megközelítésből lehet olvasni a gyógyulási időszakról.

Általánosságban azonban elmondható, hogy a páciensek szinte 100%-a nagyon elégedett a végeredménnyel és csak azt bánja, hogy nem előbb szánta rá magát a műtétekre. Ugyanis olyan változást hozott életükbe megújult külsejük, amit nem is gondoltak volna előtte. Önbizalmuk megnőtt, kisugárzásuk megváltozott, hangulatuk, energiaszintjük az egekben szárnyal. A beszámolók szerint az operációt követő néhány napos kellemetlenségek emléke teljesen elhalványul néhány hónap után. Az új, gyógyult, dekoratív külsővel a páciensek sokkal sikeresebbé váltak az életük minden területén. Legyen szó a párkapcsolatokról vagy a munkahelyi sikerekről.

Sokszor felmerülő kérdés még a műtétek ára, drágasága. Utólag majdnem minden műtéten átesett nő azt nyilatkozza, hogy teljes mértékben megérte az árát a beavatkozás, hiszen a biztonság és szakértelem, amely körülvette őt a műtét előtt, alatt és után, utánozhatatlan. A vágyott külső megszerzése után érzett lelki nyugalom és elégedettség pedig megfizethetetlen!

A sipoly, azaz más néven fisztula nagyon sok ember életét megkeseríti. Általában műtéti szövődményként jön létre és a kezelése, gyógyítása nagyon hosszú és nehéz feladat. Ha két üreges szerv kóros összeköttetésben áll egymással, akkor fisztuláról beszélünk. Sokféle típusa és fajtája van, melyet az alábbi cikkben részletesebben bemutatunk: Sipoly gyógyítása gyógynövényekkelSokan idegenkednek a fájdalmas és kellemetlen orvosi vizsgálatoktól, vagy az esetleges műtétektől, ezért a betegek általában igyekeznek először otthon kezelni magukat, különböző vény nélkül kapható gyógyszerekkel, krémekkel, vagy pedig a természet erejével. Ilyen segítséget nyújthat például a kamillás vagy diófa leveles ülőfürdő is, mely végbélsipoly esetén enyhítheti a tüneteket. Ez a kellemetlen betegség a leggyakrabban a végbél környékén jelentkezik, így az interneten sok információ fellelhető már ebben a témában. Sokan azonban azt hiszik, hogy a gyógynövények használatához nem kell semmilyen háttértudás. Ez nem így van. Akár még rosszabbul is lehetünk, ha nem ismerjük elég alaposan a növények hatásait. Például a szűztea, vagy mályvatea köztudottan lazítja a székletet (a fent nevezett cikkben több helyes gyógynövényes kezelési tipp található). Egy esetleges hasmenés végbélsipoly esetén nagyon kellemetlen napokat okozhat, hiszen felmarhatja az amúgy is gyulladt, irritált bőrfelületet, ami így még lassabb gyógyul. Ezért nem érdemes otthon kísérletezgetni. A szakemberek felkeresése az első lépés a gyógyuláshoz. Dietetikus, orvos és természetgyógyász egyénre szabott, szakszerű segítséget nyújthat.

A cukorbetegség egy nagyon komoly, autoimmun betegség. Három típusát különböztetjük meg:

• 1-es típusú cukorbetegség (általában gyerekeknél, fiataloknál diagnosztizálják, nem a rossz táplálkozási szokások okozzák),
• 2-es típusú cukorbetegség (a túl cukros, szénhidrát dús étkezés és az egészségtelen életmód következménye)
• valamint a terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz).

Minden gondozott terhesség alatt kötelező a terheléses vércukorszint vizsgálat, melyet a magzat 24-28 hetes korában végeznek el – erre vonatkozik a terhességi cukorbetegség szénhidrát táblázat. A vizsgálat éhgyomros vérvétellel kezdődik, amely után a kismamának 75 gramm szőlőcukrot kell vízzel elkeverve elfogyasztania (lehet hozzá vinni citromot). Ezután nyugodtan kell ülve kivárni a két órát, amikoris újabb vérvétel következik. Ha ennek eredménye 7,8 mmol/l fölött van, akkor egyenesen a diabetológiára küldik az anyukát. Itt további vizsgálatok után – a helyzet súlyosságától függően – diétás előírást, vagy akár inzulinpótlást is kaphat a várandós nő. Ez nagyon fontos vizsgálat, hiszen a nem megfelelő vércukorszint kockázatot jelenthet az anyára és a gyermekre is. Sosem szabad félvállról venni! A diétás ajánlásokat a lehető legpontosabban érdemes betartani, hiszen a nem kezelt terhességi diabétesz a babáknál túl nagy súlyt, koraszülést és későbbi cukorbetegségre való hajlamot okozhat.

Az anyára is veszélyes lehet az állandóan magas vércukorszint, ezért minden esetben diétázni kell. Általában ebben az esetben úgynevezett mennyiségi diétát írnak elő a dietetikusok. Ez annyit jelent, hogy meghatározott időben, pontosan meghatározott mennyiségű szénhidráttartalmú ételt lehet elfogyasztani. Ennek érdekében érdemes egy dietetikust felkeresni, aki teljesen személyre szabottan állít össze ételcsoportokat minden kismamának, hogy megkönnyítse a babavárás alatti helyes táplálkozást.

Első körben érdemes tisztázni mit is jelent a PMP rövidítés. Angolul annyit tesz, hogy Project Management Professional, amit magyarra úgy fordíthatnánk, hogy profi projektmenedzser. Ezt a címet úgy lehet megszerezni, hogy a jelölt a legnagyobb nemzetközi projektmenedzsment iroda – PMI – keretében szervezett minősítésen részt vesz, majd sikeres vizsgát tesz. Ezt a rangot megszerezve komoly szaktekintélynek minősül az illető, ugyanis igen komoly tapasztalat és gyakorlat szükséges már a tanfolyam elkezdéséhez is. Továbbá ez a legmagasabb egyéni minősítés a projektmenedzsment berkein belül.

Joggal tehetjük fel a kérdést, hogy miképpen lehet profitálni ennek a bizonyítványnak a birtokában. A PMP cím a világszerte ugyanazt jelenti, a Curriculum Vitae egy ékes pontja, ami Magyarországon még nem elterjedt (a projektmenedzserek körül-belül tíz százaléka rendelkezik ezzel a végzettséggel), így mindenképp komoly fórt jelent egy adott állás megpályázásakor.

Ezek után felmerülhet bennünk, hogy mégis kik jelentkezhetnek a PMP képzés tanfolyamra. Ahogy feljebb már említettük, igen komoly projektvezetői jártasság szükséges már a jelentkezéshez is. A következőkben tételesen felsoroljuk a minimum elvárásokat

• Egyetemi/főiskolai végzettség
• Az utóbbi nyolc évből minimum hármat projektvezetőként teljesített
• A PMI honlapján meg kell adni a konkrét vezetett projekteket, amivel igazolja a jelentkező a minimum 4500 órás projektvezetési gyakorlatát
• Legkevesebb 35 óra projektmenedzsmenttel kapcsolatos tanulmány, ami lehet a felsőoktatás része, céges tréning, céges oktatás, továbbképzés, vagy akár workshop is.

Fontos tudni, hogy a jelentkezőket szúrópróba szerűen ellenőrizheti a PMI, ahol minden adatot dokumentumokkal kell tudni bizonyítani. Ennek sikeressége esetén már csak egy dolog van vissza, a minősítési művelet honoráriumát megtéríteni. Mindezek pozitív elbírálása után lehet jelentkezni a PMP vizsgára.

Még egy dologra hívnánk fel a figyelmet. Az eljárási összegeket mutatjuk be. Az alábbi pénzeket közvetlenül a PMI szervezetnek szükséges befizetni, ami a vizsgázás díját fedezi:

• 405$ azoknak, akik rendelkeznek PMI tagsággal
• 555$ PMI tagsággal nem rendelkező személyeknek
• Ismétlővizsga PMI tagoknak 275$
• Ismétlővizsga PMI tagság nélkül 375$

Szerencsére ma már egyre több laikus ember is tisztában van a prevenció fontosságával, mellyel nagyon sok problémától védhetjük meg magunkat. Így van ez táplálkozásunk kapcsán is. A dietetikus tanácsai fontos szerepet játszhatnak a betegségek megelőzésében és az egészség megtartásában is.

Érdemes tehát nem csak egészségmegőrzés céljából felkeresni a szakembert, hanem megváltozott élethelyzetünk, állapotunk esetén is. Ilyen például a terhesség és a szoptatás időszaka, valamint a versenyszerű sportolói tevékenység.

Ha már valamilyen kialakult betegség miatt kényszerülünk étrendünk megváltoztatására, akkor is nagy eredményeket érhetünk el a diétával.

Az alábbi betegségekben szenvedőknek mindenképpen segítséget nyújthat a dietetikai tanácsadás:

–hisztamin intolerancia, érzékenység, allergia (például glutén, fruktóz, tojás, laktóz…)

-emésztési problémák (gyomorfekély, gyulladások, reflux, epe-és májproblémák)

-magas koleszterinszint, alacsony/magas vérnyomás, érelmeszesedés

–cukorbetegség

-mozgásszervek megváltozott állapota

-elhízás vagy alultápláltság, illetve étkezési zavarok

-beavatkozások előtti és utáni táplálkozási igények

-autoimmun betegségek

-daganatos megbetegedések kiegészítő kezelése

Manapság egyre több olyan betegséget diagnosztizálnak, ami a táplálkozáshoz köthető. Ezért sem mindegy, hogy mit, mennyit, mikor és hogyan eszünk. Minél korábbi szakaszban vagyunk életünkben, vagy esetleg betegségünkben, annál fontosabb és hatásosabb a diéta megkezdése.